Durante o mês de fevereiro, o Instituto Melhores Dias realizou mais uma importante etapa do programa Prevenção é a Melhor Opção no município de Paulínia (SP), levando informação, acolhimento e promoção da saúde para alunos do 6º ano da rede pública.

As oficinas aconteceram nas seguintes escolas:

EMEF Maria Regina Ferreira Mattos e Moura
46 alunos | 27/02

EMEFM Maestro Marcelino Pietrobom
77 alunos | 19/02

EE Padre José Narciso Vieira Ehrenberg
54 alunos | 26/02

Ao todo, 177 estudantes participaram das atividades.

Tema da Oficina realizada: Cuidar de mim é coisa séria!

A pré-adolescência é uma fase marcada por intensas mudanças físicas, emocionais e sociais. Pensando nisso, a oficina ofereceu um espaço seguro, leve e participativo para que os alunos pudessem dialogar sobre suas dúvidas, percepções e sentimentos.

Dentro do eixo de psicoeducação e promoção da saúde, o encontro teve como objetivo estimular a reflexão sobre desenvolvimento e autocuidado, fortalecendo o respeito ao próprio corpo e às emoções.

Objetivos trabalhados:

• Favorecer a expressão de percepções sobre crescimento e puberdade;
• Incentivar comportamentos saudáveis e atitudes de respeito consigo e com os outros;
• Estimular o autoconhecimento e o protagonismo no cuidado com corpo e mente.

Como foi a atividade?

Em sala de aula, com linguagem acessível e abordagem participativa, a psicóloga Lílian Garcia mediou um diálogo aberto com os estudantes.

A pergunta norteadora foi: “O que significa se cuidar?”

Os alunos compartilharam palavras como: alimentação, descanso, higiene, amizade, respeito, conversar e equilíbrio emocional. Alguns voluntários também apresentaram desenhos e reflexões pessoais.

A partir das contribuições, foi construída coletivamente uma lista de atitudes que ajudam o autocuidado — reforçando a mensagem:

“Cuidar de mim é um jeito de mostrar amor e respeito. Cada um tem um jeito de se cuidar, e o mais importante é prestar atenção ao que o corpo e o coração estão pedindo.”

O Instituto Melhores Dias segue acreditando que prevenir é educar, acolher e fortalecer. Investir em informação e diálogo hoje é construir adultos mais conscientes e saudáveis amanhã.