Nos dias 15 e 16 de abril à noite, entre 19h e 21h, o Instituto Melhores Dias em parceria com a Ajinomoto do Brasil, promoveu o evento “Alimentação para Vencer” sobre alimentação saudável, para cerca de 400 pessoas entre judocas dos projetos municipais e seus familiares. O encontro aconteceu no CREC (Centro de Recreação, Esporte e Cultura) Vila Marlene, em São Bernardo do Campo – SP.

Papo reto – Em tom de bate papo, o nutricionista Vinícius Fenero, coordenador do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica da Fundação do ABC, fez uma explanação educativa com orientações práticas sobre alimentação saudável para o cotidiano dos judocas, inclusive com dicas de alimentação antes e depois dos treinos.

Ele falou da importância de as crianças experimentarem novos e diferentes alimentos, especialmente verduras, leguminosas e legumes, explicou como é a refeição ideal, quais são os grupos alimentares que devem estar presentes e ainda citou possíveis substituições nutritivas que não oneram o orçamento familiar.

Akira, Ayumi e Aji – Nos dois dias, a palestra foi encerrada com a distribuição das cartilhas “Aji e Akira” e “Aji e Ayumi”, voltas para público infantil e adolescente respectivamente. As publicações foram desenvolvidas pelo IMD e relatam o cotidiano de Akira e Ayumi, irmãos, filhos de japoneses, que praticam Judô e seguem, com a família, o programa “Alimentação para Vencer” desenvolvido pela Ajinomoto do Brasil para estimular uma vida saudável. Eles contam com a companhia e apoio do robô Aji, construído pelo pai, que é inventor.

Depoimentos – A importância dessa atividade ficou clara com o depoimento das crianças Vitória Valentina da Silva, de 9 anos de idade, e de Arthur de Oliveria Valente Pereira, de 8 anos. Praticantes de judô, os dois disseram ter adorado a conversa com o nutricionista Vinícius. O motivo é que é preocupante. Ambos se consideram ‘gordinhos’.

“Eu me sinto uma baleia”, disse Vitória, que não é obesa e já demonstra preocupação com um visual esbelto. Isso revela como a pressão estética afeta a autoimagem corporal das crianças.

Arthur completou a fala e a preocupação da colega dizendo que vai olhar com muito atenção a cartilha porque: “Eu estou acima do peso”, disse.

Mãe de três meninas que praticam Judô no CREC Vila Marlene, Cleanice Eires da Silva, disse ter achado excelente a conversa com o nutricionista, mas por um motivo mais prático para melhorar a alimentação das crianças: “Foi muito importante para mim e para minhas filhas ouvirem tudo o que ele disse. A pediatra fala que elas precisam diversificar a alimentação, eu ofereço, tem de tudo em casa, mas falta elas experimentarem. É gratificante receber esse apoio profissional e as cartilhas. Muito obrigado!”

Márcio Duarte Mateus tem a filha, Ayla, de 9 anos de idade, fazendo Judô no local. Para ele, a palestra do Vinícius foi importantíssima: “Como diz o ditado, ‘Santo de casa não faz milagre’, Vir alguém qualificado, de fora, passar essas informações é excelente, um estímulo para melhorar a alimentação das crianças. Principalmente no espaço do Judô, com a presença dos Senseis por quem os alunos têm tanto respeito. A Ayla é muito seletiva para se alimentar e isso nos preocupa em casa. Depois da palestra, aproveitei para pegar ainda mais dicas com o nutricionista, que foi muito atencioso e mostrou saber como lidar com essa situação. Obrigado!”