10 de outubro é o Dia da Saúde Mental e o IMD destaca um segmento que precisa de atenção.

Dicas para identificar problemas e manter a saúde mental na terceira idade.

Sinais que indicam alguma anormalidade:

Choro constante;
Tristeza profunda;
Sinais de depressão;
Negligência com higiene pessoal;
Irritabilidade e queixas sem motivo;
Mania de doenças sem causa aparente;
Recusa a se levantar da cama pela manhã;
Mau humor e atitudes de grosseria sem justificativas.

Dicas para cuidar da saúde mental de idosos:

Ajude a criar uma rotina saudável;
Incentive que o idoso tenha hobbies;
Seja um bom ouvinte;
Priorize a boa qualidade do sono;
Tenha empatia e cuidado para não criticar ou culpar o idoso quando ele apresenta falta de memória e confusão mental;
Busque ajuda médica quando precisar.