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Alimentação para Vencer – dentro e fora do tatame #Qualidade de Vida | 15 de abril de 26

Na noite de 9 de abril, entre 19h30 e 21h30, o Instituto Melhores Dias, com parceria da empresa Ajinomoto do Brasil, promoveu mais uma importante ação de educação nutricional no Centro Municipal de Excelência em Judô em São Bernardo do Campo. O evento, aberto ao público, reuniu cerca de 200 participantes, entre judocas crianças e adolescentes que participam dos programas esportivos municipais e familiares.

O nutricionista Vinícius Fenero, coordenador do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica da Fundação do ABC, conduziu uma conversa educativa com orientações práticas sobre alimentação saudável no dia a dia dos judocas. Ele falou da importância de as crianças experimentarem diferentes alimentos, explicou como é a refeição ideal, os grupos alimentares que devem estar presentes e possíveis substituições igualmente nutritivas.

O encontro também contou com a participação do judoca medalhista olímpico, Rafael Silva, o Baby, que trouxe experiências reais e abordou o conceito de “Alimentação para Vencer” na rotina esportiva.

Durante a atividade, os participantes ainda acompanharam demonstrações de técnicas de judô apresentadas por Baby, o que tornou o momento ainda mais interativo e inspirador.

Ao final, foram distribuídas as cartilhas “Aji e Akira” e “Aji e Ayumi”, materiais educativos voltados para o público infantil e jovem, reforçando a importância de hábitos saudáveis desde cedo.

https://melhoresdias.org.br/wp-content/uploads/2021/02/Joyce.jpg

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