De 22 a 30 de setembro a Semana Move acontece em toda a América Latina. Participante oficial do evento, o Instituto Melhores Dias está promovendo a prática de atividades físicas em seis escolas públicas e praças de três Estados onde desenvolve seus programas: Minas Gerais, Paraná e Pernambuco.

Cerca de mil alunos e três mil pessoas das comunidades próximas estão envolvidas em práticas lúdicas e esportivas desenvolvidas pela equipe do instituto, especialmente para o evento.

Entre as atividades promovidas estão: tarde divertida com jogos tradicionais como queimada, mãe da rua, pega-pega, amarelinha, atividades em circuito (zigue-zague, salto, flexões e lançamento) para alunos e comunidade. Em Belo Horizonte são promovidas, também, atividades para alunos com deficiências múltiplas em duas escolas estaduais.

Muita energia na #SemanaMove em Jaboatão dos Guararapes (PE). Na escola Humberto Barradas, a movimentação começou cedo!

A Semana MOVE (Semana Latino-Americana de Esporte e Atividade Física) mobiliza organizações, escolas, clubes ou pessoas, para incentivar a prática esportiva e de atividades físicas com o objetivo de conscientizar pessoas e comunidades para os benefícios de uma vida ativa e saudável.

O tema é importantíssimo no Brasil onde a obesidade atinge 18,9% dos brasileiros e mais da metade da população (54%) sofre com sobrepeso segundo dados do Ministério da Saúde.

Estatísticas do Instituto Melhores Dias demonstram que 25% das crianças de 6 a 9 anos estão obesas ou com sobrepeso.

A promoção de atividades físicas desde a infância tem importante papel para reverter esse cenário preocupante e prevenir doenças futuras. Práticas como as promovidas na Semana Move oferecem diversos benefícios para a saúde infantil.

Veja:

– Estimulam crescimento e desenvolvimento;

– Fortalecem ossos, músculos e articulações;

– Melhoram a postura e o equilíbrio;

– Aumentam a sensibilidade à insulina;

– Melhoram o perfil lipídico;

– Melhoram a autoestima;

– Melhoram o foco e a concentração;

– Proporcionam domínio do próprio corpo.